е грижовно!

Дял

Туит

Дял

//platform.linkedin.com/in.js

Кредит за изображение: freedigitalphotos.net

Всеки, който е изпитал твърд врат или главоболие сутрин, знае, че може да доведе до ден, изпълнен с дискомфорт и стрес. Най -честата причина за сутрешната болка в шията и главата е възглавница, която не осигурява правилния вид подкрепа. Но може да искате да разгледате хроприкатор, за да сте сигурни, че всичко е наред, можете да отидете и да намерите най -добрия хропрактор. Когато хората спят на възглавница, която не поддържа гръбначния стълб правилно през нощта, те вероятно в крайна сметка ще развият дългосрочна болка в шията, болки в гърба и чести главоболия.

Тъй като има известна промяна в това как се изграждат хората, няма нито един вид възглавници, който да работи за всички. Също така, някои хора са склонни да спят на гърба си, докато други са по -удобни да спят на тяхна страна. Има хора, които обикновено спят на стомаха си, като главата си гледаше отстрани, но тази позиция не се препоръчва и може да причини сериозни проблеми с шията в бъдеще. Прешлените на гръбначния стълб са донякъде компресирани от гравитацията, когато хората стоят или седят изправени. Когато човек е в легнало положение по време на сън, прешлените леко се разделят. Ако имате проблеми с хъркането, получаването на охрана на устата може да помогне много. Това позволява повишен приток на кръв и кислород в пространствата между прешлените, за да се помогне за поправяне на увреждане, причинено от компресията. Ето защо е важно хората да избират най -добрата възглавница за конкретния си тип тяло и позиция за сън.

Повечето хора пазаруват нова възглавница, когато осъзнаят тази, която използват, е причината да се събудят с твърда шия сутрин. Има много различни видове и дебелини, налични в местните магазини за търговия на дребно, но възглавницата, която изглежда перфектна в началото, обикновено губи подкрепата си само след няколко месеца.

По -добър избор би било да похарчите малко повече и да получите перфектната възглавница, която осигурява необходимата специфична поддръжка и също така няма да се променя с постоянна употреба. Анатомичната възглавница Technogel може да бъде поръчана от онлайн сайта на Healthy Back и няма разходи за доставка. Възглавницата се предлага в размер на кралица или крал, се препоръчва както за странични, така и за задни спални и се предлага с 110 процента гаранция за връщане на парите. Въпреки че тази възглавница ще струва повече от средната възглавница, продавана в магазините за търговия на дребно, има много положителни отзиви от хора, които считат ползите за здравето, които си струва разходите.

Ние сме на Roost!

За нашия основател

Cascia Talbert е зает блогър и майка на пет деца, живеещи в Спокан, WA. С B.A. В историята и закона и страстта към писането и оставането на здрави, тя стартира списание Healthy Moms през 2007 г. Списанието Healthy Moms в момента е класирано в най -добрия здравен блог за майките. Г -жа Талбърт вярва, че ако майките са добре образовани по здравословни проблеми и как да останат здрави, те могат да предадат тази информация на децата си и да обърнат статистиката за затлъстяването в детството в САЩ в САЩ

Г -жа Talbert управлява социалната мрежа на Healthy Moms на Ning, основател е на здравите майки Media и е главен маркетинг директор на Talbert Nutrition LLC. Можете да я следвате на facebook.com/thehealthymomsmag и twitter.com/cltalbert.

Ако тази статия ви е харесала, може да се насладите на тези истории.

Свързани работи по пътя си до резолюциите на Нова година

Зареждане…

var marketgiddate = нова дата (); document.write (”);

var addthis_config = {„data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Връзка към тази публикация: спи по -добре тази вечер с перфектната възглавница

0/5

(0 отзиви)

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Дял